Как развивается плод на 3 неделе беременности. Изменения на третьей неделе беременности с момента зачатия

14.08.2023

Третья неделя акушерской беременности совпадает с первой неделей эмбриональной. На этом этапе женщина уже может заметить первые изменения в своем организме, но достоверно подтвердить успех зачатия или наличие плода в матке еще не сможет ни тест, ни врач-гинеколог и даже современный ультразвуковой сканер с высоким разрешением.

Что происходит на 3 неделе беременности?

В начале третьей недели свершается самое важное событие - зачатие ребенка. Это происходит в результате слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы. Но этот процесс у всех женщин индивидуален. Он может произойти как на 12-14 день цикла месячных, так и в более ранний или поздний период.

Оплодотворение может произойти как сразу после сексуального контакта, так и спустя пару дней после него. Это возможно благодаря тому, что сперматозоиды сохраняют свою активность на протяжении 3-7 дней в отличие от яйцеклетки, которая после своего выхода из яичников способна к зачатию только в течение 12-24 часов.

При разрыве фолликула яйцеклетка вместе с внутренней жидкостью выливается в брюшную полость в направлении маточных труб, которые притягивают ее своими ворсинками. В полости труб она встречается со сперматозоидами. После проникновения одного из них ее оболочка становится непроницаемой для остальных. С этого момента начинается активный процесс деления клеток.

Изменения в организме женщины на третьей неделе беременности

Запускает гормональную перестройку в организме женщины гормон ХГЧ, который начинает синтезироваться оболочкой зародыша только спустя неделю после оплодотворения и имплантации в стенку матки. Этот гормон сигнализирует органам, системам и тканям об наступившей беременности. С этого момента под влиянием перестройки гормональной системы у женщины пропадает менструация.

Но в силу индивидуальных особенностей у некоторых женщин могут появляться кровянистые выделения в первый месяц беременности , а также на протяжении последующих. Они не являются менструацией, а могут сигнализировать об отслойке плаценты или других серьезных проблемах.

Признаки беременности на третьей неделе

Начиная с третьей недели, в организме женщины начинается перестройка гормональной системы, которая, в первую очередь, направлена на сохранение жизни эмбриона. Но, несмотря на это, не каждая женщина способна на этом периоде ощутить наступившую беременность. Только особо чувствительные могут выявить какие-либо субъективные признаки.

Признаки:

  • Усиление или потеря аппетита;
  • Тошнота и рвота;
  • Головокружение;
  • Изменение вкусовых привычек и предпочтений;
  • Отвращение к некоторым запахам (в особенности парфюмерии);
  • Незначительная боль в нижней части живота;
  • Повышение чувствительности сосков;
  • Раздражительность и другие симптомы со стороны нервной системы.

Поскольку гормон ХГЧ начинает синтезироваться оболочкой зародыша только после имплантации, которая происходит в конце третьей недели, проведение теста в этот период не даст результата. Его рекомендуется делать только после наступления задержки. Другой вариант - сдать анализ в лаборатории, который может с точностью подтвердить или опровергнуть наличие беременности.

Ощущения женщины

Женщины обычно не замечают в своем организме никаких изменений на третьей неделе беременности. Однако после оплодотворения в результате выработки прогестерона у них могут появиться такие симптомы, как усталость, сонливость, апатия, резкие перепады настроения, а также подавленность. Но их можно легко списать на предменструальный синдром.

Некоторые женщины могут на этом сроке почувствовать легкие болезненные ощущения в нижней части живота, которые появляются в момент имплантации.

Они похожи на те, что обычно бывают перед менструацией. Боль является результатом выделения зародышем особого вещества, которое разъедает эпителий. Так он готовит себе место для будущей «подсадки». Обычно процесс имплантации длится 40 часов, поэтому болезненность может ощущаться в течение 1-2 дней.

Выделения из половых путей на 3 неделе

На этой неделе беременности обычно выделений не бывает. Однако в результате ослабления иммунной системы при гормональной перестройке организма могут появиться густые белые выделения с характерным кислым запахом и хлопьями - молочница.

Другим видом являются небольшие кровянистые выделения, которые сопровождают имплантационное кровотечение. Они могут быть очень скудными в виде небольшого мазка или капельки крови или же более обильными, что связано с индивидуальными особенностями женского организма.

УЗИ на 3 неделе беременности

Ультразвуковое исследование на третьей неделе имеет низкую информативность. Поскольку зародыш еще меньше миллиметра, визуализировать его в полости матки или маточных трубах очень сложно даже с использованием современных инновационных датчиков с высоким разрешением. Но проведение ультразвукового сканирования дает возможность врачу оценить состояние эндометрия , что имеет большое значение для повышения успеха оплодотворения. Однако при наличии специфических симптомов УЗИ может потребоваться для подтверждения или исключения внематочной беременности.

Плод на третьей неделе

Третья неделя - это период начала деления оплодотворенной яйцеклетки и самая первая неделя жизни будущего плода. После слияния мужской и женской половых клеток образуется зигота, которая продолжает свое медленное движение по маточным трубам, не закрепляясь на их стенках. В этот момент также происходит закладка всей генетической информации - пол, цвет глаз и волос и т.д.

На протяжении своего продвижения, которое может занять от 3 до 5 дней, происходит непрерывное деление клеток. На третий день зародыш состоит уже более чем из 30 клеток, а через неделю - из 250. Питание зародыша происходит за счет собственных запасов энергии и белка, синтезируемого железами маточных труб.

После попадания в полость матки он погружается в эндометрий и закрепляется на стенке. Этот процесс называется имплантацией. Питание на этом этапе уже происходит за счет крови матери. После вживления в стенку матки начинает активно развиваться и формироваться плацента. В этот период из клеток, образованных в результате деления зиготы, происходит формирование:

  • амниотической жидкости;
  • трех слоев тканей - зачатков будущих органов.

Возможные проблемы

Третья неделя беременности является самой критической для правильного развития и формирования зародыша, поскольку любые внешние и внутренние факторы могут оказать влияние на процесс деления клеток.

Это, в свою очередь, может отразиться на развитии органов и систем будущего ребенка.

Поскольку зародыш состоит из мужских и женских клеток, организм беременной женщины воспринимает его как инородное тело. Для этого природа придумала особый механизм подавления женской иммунной системы Однако под влиянием некоторых негативных внешних факторов (алкоголя и курения) у женщины может произойти выкидыш.

Для предотвращения возможных проблем и осложнений необходимо:

  • вести здоровый образ жизни;
  • минимизировать контакт с больными.

Еще одна возможная проблема, с которой сталкиваются некоторые женщины, это внематочная беременность. Она может быть спровоцирована разными факторами, самым распространенным из которых является непроходимость маточных труб. В этом случае зародыш закрепляется внутри трубы, что приводит к разрыву. Основным симптомом такой беременности является сильная боль и обильные кровяные выделения.

На что обратить внимание?

Поскольку третья неделя беременности - это начало жизни эмбриона, то к состоянию здоровья, правильному образу жизни и своему самочувствию женщина должна отнестись особенно внимательно.

  • в первые недели предполагаемой беременности нужно уменьшить физические нагрузки, поскольку они могут повлиять на успех имплантации. Впоследствии физическая активность не должна превышать 60-70% от обычного уровня;
  • при подготовке к беременности стоит отказаться от чрезмерного употребления алкоголя и курения, а также приема сильнодействующих лекарственных препаратов. Они могут стать причиной дефектов эмбриона, который впоследствии не сможет закрепиться на стенке матки;
  • следует ограничить нервные переживания, стрессовые ситуации и эмоциональные нагрузки;
  • питание будущей мамы должно быть сбалансированным. В рацион должны входить свежие овощи и фрукты, большое количество белка (нежирное мясо, рыба или курица), а также достаточное количество воды. Желательно исключить вредную пищу, газированную воду и хлебобулочные изделия. Для предотвращения патологий нервной трубки плода желательно добавить в рацион продукты с большим содержанием фолиевой кислоты (к примеру, авокадо).

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

На третьей недели беременности после положительного прохождения теста и анализа крови полностью исчезают сомнения в скором появлении на свет будущего ребенка. Мечта многих женщин становится немного ближе, а день рождения и первая встреча с малышом постоянно присутствуют во снах. Но не так быстро… идет только 3-я неделя беременности.

Протекание беременности на 3-й неделе после зачатия

Имплантация яйцеклетки на 2-й недели беременности вызывает выработку гормона ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), который берет на себя несколько функций: сохранение активного желтого тела в яичнике и выработку двух других гормонов беременности – эстрогена и прогестерона. Начиная с 8-й недели беременности уровень ХГЧ постепенно начнет снижаться и роль в производстве гормонов будет отходить окрепшей плаценте.

Под действием гормонального всплеска, организм беременной женщины начнет подвергаться изменениям: повысится утомляемость, появится склонность к постоянной раздражительности, увеличится частота запоров и мочеиспусканий, появится тошнота и в некоторых случаях обильное слюнотечение.

Беременность влияет не только на физиологические, но и на психологические аспекты женщины. Эмоциональные потрясения усиливаются фактором повышенного уровня гормонов. Все вместе вызывают повышенную чувствительность и постоянно неконтролируемое изменчивое настроение: будущая мать начинает сердится по пустякам, а от грусти до веселого смеха проходит несколько минут.

В такие моменты важно, чтобы рядом находился любящий муж. Беременным женщинам следует больше общаться и выражать словами то, что происходит с ними в первые недели беременности, чтобы не вызвать непонимание супруга. Бывает так, что мечты о материнстве быстро сменяются на реальность, требуя небольшого адаптационного периода. В этом случае важно знать – всплеск гормонов в начале беременности является верным союзником женщины и будущего ребенка, позволяя последнему развиваться в утробе матери и снижая риск выкидыша.

Симптомы беременности на 3-й неделе после зачатия

Отличительные признаки беременности на 3-й неделе после зачатия проявляются в виде перепадов настроения, первой утренней тошноты и частого мочеиспускания . Появление тошноты может сопровождаться изменением вкуса беременной женщины и странным выбором блюд. При постоянной утренней тошноте врачи не рекомендуют просыпаться на голодный желудок: следует попросить супруга приготовить и принести завтрак в постель.

В течение третьей недели беременности могут возникать небольшие кровотечения, связанные с . Если они сопровождаются резкими болями внизу живота – следует проконсультироваться со своим гинекологом. В некоторых случаях данный симптом указывает на выкидыш или внематочную беременность.

На этой стадии беременности некоторые будущие матери испытывают обильное слюнотечение. Малоизвестный, но широко распространенный симптом известный в научной среде как гиперсаливация. Также признаком беременности на 3-й недели являются набухшие груди и потемневшие соски.

Частота и продолжительность симптомов различаются среди женщин и во время каждой беременности

Подводя итог – основные признаки беременности на 3-й неделе:
  • отсутствие менструации;
  • переменчивое настроение;
  • частое мочеиспускание;
  • небольшие кровотечения;
  • утренняя тошнота;
  • изменчивый вкус;
  • набухшие груди и потемневшие соски.

Развитие плода на 3-й неделе после зачатия

На третьей неделе беременности будущий ребенок превращается из маленького яйца в эмбрион размером 1-1.5 мм. На данный момент он представляет собой маленькую точку с головой и отростком в виде хвоста.

В течение этой недели беременности между двумя существующими зародышевыми листками появляется третий. Он влияет на развитие скелета, мышц, мочевой и репродуктивной системы, сердца и кровеносных сосудов будущего ребенка. Период появления всех трех зародышевых листков называется «гаструляцией». Явление соответствует второй стадии эмбрионального развития и имеет решающее значение в формировании всех органов будущего ребенка.

На 20-й день беременности в процессе слияния двух кровеносных сосудов появляются первые очертания будущего сердца ребенка – сердечная трубка. Она еще не имеет форму сердца, но медленно начинает биться (около 40 ударов в минуту).

Полезная информация

На третьей неделе беременности в обязательном порядке стоит записаться на первый прием к гинекологу, который должен назначить ряд пренатальных тестов и подтвердить беременность. В ходе посещения врач определит дату начала беременности и ее предполагаемый конечный срок.

При первых признаках беременности следует отказаться от алкоголя и табака, избегать воздействия рентгеновских лучей и токсичных веществ. Важно помнить, что формирование органов плода происходит на первом и втором месяце беременности. Поэтому чем раньше беременная женщина начнет вести здоровый образ жизни и соблюдать сбалансированную диету, тем меньше возникнет вредных факторов риска для нормального развития будущего ребенка.

На этом сроке будущего ребенка еще сложно назвать ребенком. С момента оплодотворения прошла примерно одна неделя, за которую оплодотворенная яйцеклетка двигалась по фаллопиевой трубе и оказалась в полости матки. Во время этой недели будущего ребенка называют зиготой. Во время этой недели клетки постоянно делились. Сначала образовалось две клетки, потом четыре, далее 16 и так далее. Этот процесс уже давно изучен. Врачи эмбриологи и репродуктологи постоянно видят его в протоколах экстракорпорального оплодотворения.

В процессе прохода по маточной трубе зигота превращается в морулу. А в полость матки уже попадает бластоциста. Ее размеры составляют примерно 0,1 миллиметр. И сейчас ее задача — прикрепиться к эндометрию женщины. Процесс этот хоть и кажется таким мелким, но является одним из самых важных. Ведь если бластоциста прикрепится не там где надо (в фаллопиевой трубе или в кармане, образовавшемся после тубэктомии), то впоследствии женщине в срочном порядке потребуется гинекологическая операция.

К сожалению, около 75% оплодотворенных яйцеклеток не приживаются. Этому могут поспособствовать следующие причины:

  1. Дефекты при делении клеток.
  2. Нарушения гормонального фона у женщины.
  3. Болезни, связанные с эндометрием (воспаления, эндометрит, гиперплазия эндометрия, гипоплазия, новообразования и другое).
  4. Заболевания, передающиеся половым путем.
  5. Инфекции в организме женщины.
  6. Стресс.

В некоторых случаях бластоциста не может прикрепиться к эндометрию без каких-либо причин. Поэтому даже при проведении ЭКО женщина не может быть уверена, что беременность точно наступит.

Если бластоциста не прикрепилась, то на данном этапе это не считается выкидышем. Женщина даже не узнает, что практически была беременна, клетки просто выйдут из организма вместе с наступившими в срок месячными.

Если же все проходит нормально, то бластоциста, которая закрепилась в полости матки, с каждым часом увеличивает количество клеток внутри себя. Причем интересно и то, что эти клетки универсальные. Любая из них может стать в будущем как печенью, так и желудком и даже кожей.

Когда количество клеток увеличится до нужного размера, то бластоциста начинает удлиняться и переходит в стадию эмбрионального диска. Уже к концу этой недели диск свернется и на одном конце начнет развиваться голова, а на втором хвостик эмбриона.

На сроке три недели организм будущей матери воспринимает будущего ребенка как инородное тело и пытается избавиться от него. Если малыш преодолеет эти трудности, то это означает, что через 9 месяцев родится новый человек.

Ощущения женщины на 3 неделе беременности?

На этом сроке будущая мама еще не знает о существовании новой жизни внутри себя. По женскому календарю до конца менструального цикла еще примерно неделя. И все возможные симптомы беременности женщина может скинуть на предменструальный синдром.

Как только эмбрион прикрепился к матке, начинается перестройка организма и гормонального фона. В результате у женщины могут происходить следующие изменения в состоянии:

  1. Незначительное повышение общей температуры тела. Максимально она может подниматься до 37.5 оС. Повышение температуры связано с увеличением в организме гормона прогестерона.
  2. Усталость.
  3. Из-за скачка гормонов могут появиться прыщики и измениться тип кожи.
  4. Раздражительность и эмоциональная нестабильность. Возможна плаксивость из-за любой мелочи.
  5. Несильные тянущие боли внизу живота.
  6. Тошнота и непереносимость запахов.

Кроме всего перечисленного, у женщины может набухнуть грудь. Она может часто бегать в туалет. В целом состояние очень похоже на предменструальный синдром.

Какие выделения могут появиться на 3 акушерской неделе?

В период имплантации бластоцисты могут возникнуть кровотечения. Слизистая оболочка эндометрия в этот момент подвергается воздействию, в результате чего нарушается ее целостность. Сосуды в этот момент могут также пострадать. Основное отличие их от менструальных кровотечений — начало. Прикрепление бластоцисты происходит примерно на 6-12 день после овуляции. А менструация начнется только через 14 дней.

Также имплантационные кровотечения легко отличить от менструации по следующим признакам:

  1. Длительность менструации в среднем составляет от 3 до 6 дней. Имплантационные кровотечения длятся всего несколько часов. В редких случаях их длительность может быть увеличена максимум до двух дней.
  2. Интенсивность выделений при кровотечении в результате имплантации очень слабая. Может быть всего несколько капель крови на нижнем белье. Менструация же намного сильнее.
  3. Цвет крови во время имплантации варьируется от светло-розового до бледно-коричневого.

Все вышеперечисленное характерно при нормальном течении беременности. Если же имплантация происходит вне матки, то могут возникнуть следующие симптомы:

  1. Во время имплантации могут возникнуть острые режущие боли внизу живота.
  2. Цвет выделения становится коричневым. Это связано с тем, что кровь до того как выйти, проходит по фаллопиевым трубам и окисляется.
  3. Может возникнуть сильное головокружение и тошнота.

Помимо менструации и имплантационного кровотечения, возникновение крови из половых путей может быть симптомом одного из следующих заболеваний и состояний:

  1. Заболевания, передающегося половым путем.
  2. Травмы после полового акта.
  3. Вагиноза, воспаления в полости матки и эндометриоза.
  4. Новообразования.
  5. Выкидыша на раннем сроке.
  6. Гормонального нарушения.

Поэтому в случае возникновения кровяных выделений не в срок менструации, стоит обратиться к гинекологу.

Можно ли делать тест на беременность на 3 неделе беременности?

В момент, когда бластоциста прикрепилась к матке, начинается выделение особого гормона беременных — хорионического гонадотропина человека. Именно благодаря ему происходит появление первых хорионов — ворсинок, которые позднее станут плацентой. Также ХГЧ воздействует на желтое тело таким образом, чтобы происходило продуцирование прогестерона. Прогестерон же в свою очередь дает сигнал в гипофиз женщины, что наступила беременность и овуляция теперь ни к чему. Такая работа гормонов будет продолжаться примерно до шестнадцатой недели беременности. Потом уже сама плацента сможет образовать необходимое количество прогестерона и важность гормона ХГЧ теряется.

Определить ХГЧ можно в крови или в моче. Непосредственно после прикрепления бластоцисты, хгч уже начинает появляться в крови. Концентрация его очень маленькая, но каждые 48 часов она увеличивается примерно вдвое.

В моче же концентрация на порядок ниже, чем в крови. Стандартные тесты на беременность предполагают концентрацию этого гормона в моче не менее 25 мЕд/мл. А такое количество или большее будет наблюдаться примерно на четырнадцатый день после оплодотворения, то есть на первый день задержки предполагаемой менструации. Если сделать тест на беременность раньше положенного срока, то показатель может быть ложноотрицательным и придется его переделать позднее.

При наличии беременности, буквально через 2 недели, концентрация ХГЧ должна быть минимум 5 международных единиц на литр. И если сдать кровь на ХГЧ через сутки повторно, то она увеличится вдвое. Если во второй раз концентрация будет увеличена на меньшее количество единиц, равна предыдущему показателю или уменьшится, то скорее всего это либо внематочная беременность, либо бластоциста прекратила свое развитие и скоро начнется менструация.

Чудо внутри будущей мамы уже произошло, но анализ на ХГЧ еще не сделан: началась 3 неделя беременности от зачатия. В организме интересного положения, а женщина иногда даже не догадывается о нем.

Только ХГЧ анализ на 4 неделе окончательно подтвердит все надежды. Но, в случае начала новой жизни, процессы в животе начались.Попробуем немного разобраться, что именно происходит сейчас, и как вести себя в первые три недели беременности.

Признаки беременности

Такой ранний срок дает о себе знать тем, что именно сейчас может практически 24 часа в сутки.

Часто именно поэтому симптому начинают догадываться о зарождении новая жизни. Стандартный тест не всегда покажет правду. А ХГЧ обязательно подтвердит догадки.

Ощущения и признаки беременности, на которые стоит обратить внимание на 3 неделе после зачатия:

  • легкая после еды;
  • головокружения;
  • изменение аппетита: хочется есть почти 24 часа в сутки и много;
  • изменение вкусовых предпочтений;
  • непереносимость некоторых запахов;
  • болезненность и высокая чувствительность молочных желез, увеличивается размер груди: у некоторых девушек может увеличится с 1 до 4.;
  • слабость;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • тянущие боли внизу живота, как при менструации;
  • могут начаться кровянистые выделения, но размер их небольшой и проходят достаточно быстро;
  • изменение сексуального влечения. Оно может и возрасти, так и наоборот, пойти на спад. Если влечение увеличилось, не стоит этого пугаться. Отказываться от секса стоит только при угрозе выкидыша.

Перечисленные признаки очень похожи на те ощущения, которые испытывают многие женщины перед наступлением менструации.

Именно поэтому многие не обращают на них внимания и расстраиваются, что зачатия так и не произошло.

Однако, по прошествии времени ожидаемая менструация не наступает и пришла пора провести ХГЧ. Конечно, можно попробовать и тест на беременность, но ХГЧ – более надежный вариант, который допускается делать через три недели после зачатия. Анализ сдают утром. До него нельзя есть 4 часа. Он обязательно покажет изменения на этом сроке.

УЗИ и что происходит с плодом

Конечно, 3 недели – еще очень маленький срок, чтобы, сделать полноценное фото и увидеть плод. Тем не менее, эмбрион растет и развивается с самого начала зачатия.

  • размер плода составляет всего 16 мм
  • весит он около 1 грамма.
  • к концу 3 недели от зачатия начинают закладываться органы плода. И, если произойдет какой-то сбой, последствия могут быть очень серьезными.
  • сейчас плод своей формой напоминает серп. Но даже так возможно увидеть, где у плода будут головка, 4 конечности спинка и животик. На будущем личике попытаться рассмотреть глаза, уши и носик. Правда, все это пока в виде складочек, размер которых микроскопический.
  • начинает формироваться головной мозг у плода и потихоньку работать нервная система.
  • образуется скелет, пока в виде хрящей.
  • начинает формироваться сердце. Еще несколько дней, и оно сделает свои первые удары.
  • появляются зачатки печени и поджелудочной и щитовидной желез. Плод пока еще не может двигаться, но его формирование идет полным ходом.

На 3 недели после зачатия могут назначить УЗИ, особенно, чтобы исключить вероятность выкидыша. Фото плода сейчас делать бесполезно, увидеть его там не получится. Сейчас он будет выглядеть словно светлое пятнышко, размер которого очень маленький.

Изображение столь крошечного плода реально сделать лишь на очень мощном лабораторном оборудовании. Так что, следует потерпеть немного прежде, чем получится увидеть своего малыша.

Выкидыш и внематочная беременность

К сожалению, на данном сроке существует большая угроза выкидыша. Именно на 3 неделе беременности данная опасность является основной.

Практика показывает: чем меньше срок после зачатия, тем выше .

Обычно, симптомы тревожного состояния проявляется в виде тянущих болей внизу живота и кровянистыми или коричневыми выделениями. Постепенно боль и выделения становятся сильнее. И они не прекратится, пока организм не избавится от плода.

Существует в этот период и , когда плод начинает развиваться в маточной трубе.

Но не стоит преувеличивать размер опасности заранее и «накручивать» себя по этому поводу. Просто следует поберечься и внимательнее соблюдать все рекомендации своего врача. И все будет хорошо!

Во-первых, радоваться своему положению и наслаждаться им, ведь ХГЧ подтвердил беременность. Но, помимо, следует соблюдать довольно простые правила.

  1. Беречь свое здоровье . Первые три недели исключительно важны. Рекомендуется поменьше бывать в людных местах, а при первых симптомах недомоганий обращаться к врачу. Не стоит заниматься самолечением, поскольку сейчас любое лекарство может отразиться на состоянии малыша. Лечащий врач порекомендует безопасные таблетки и , даст рекомендации по восстановлению после простуды. Обязательно нужно взять больничный и отдыхать 24 часа в сутки!
  2. Исключить все «вредности». , алкоголь, перегрузки. Общеизвестно: подобный образ жизни может сказаться на формировании малыша самым негативным образом.
  3. Позаботиться о своей груди . Поскольку размер увеличивается, следует приобрести специальное белье. Это поможет предотвратить растяжки.
  4. Секс разрешается, если нет противопоказаний.
  5. Питание . такие продукты, как рыба, брокколи, творог, свежие фрукты и овощи, хлеб из муки грубого помола, нежирное отварное мясо. Овощи и фрукты, вообще, допустимо кушать 24 часа в сутки. В этих продуктах содержится много полезных веществ, которые помогут правильному развитию малыша. Размер порций