Начиная с первых недель вынашивания ребенка, беременные замечают физиологические изменения в своем организме. Но тесты обычно делают после нескольких дней . А узнать о наступившем «интересном положении» женщине поможет базальная температура. Итак, разберемся, что она собой представляет. Узнаем, как связаны ее показатели и беременность.

О базальной температуре

Этот термин гинекологи употребляют в связи с вынашиванием ребенка. Ведь базальная температура является показателем беременности. Она дает представление о женской репродуктивной системе, патологических процессах в организме.

И самим женщинам знание механизма работы организма помогает своевременно диагностировать изменения и патологии. Помощником в этом как раз и является измерение базальной температуры.

О том, как обычно измеряется температура, знают даже дети. А вот измерение температуры внутренних органов — это совершенно другое.

Базальную температуру (БТ) принято измерять в прямой кишке, то есть в анусе. Проводить такие измерения нужно грамотно, ведь на показатели влияет целый ряд факторов. Итак, при желании узнать о беременности с помощью градусника следует придерживаться определённых правил:

1. Измерения необходимо делать каждый день в одно и то же время. Разница может составлять до 30 минут.
2. Процедуру обязательно проводить утром, не вставая с постели, находясь в горизонтальном положении.
3. Градусник в прямой кишке необходимо держать 5-7 минут.
4. Обязательно необходимо сразу после измерения фиксировать температуру, то есть вести .
5. В таком интимном дневнике необходимо делать пометки о состоянии здоровья, например, начале , простуды. Ведь любые болезни влияют на температурные показатели.

Измерять базальную температуру совершенно несложно. Для этого подходит самый обычный градусник. Помимо ануса, измерения можно проводить во рту или вагинально. Надо избрать один способ и постоянно его применять.

Повышение БТ как сигнал о беременности

По графику ведения базальной температуры можно легко определить, наступила ли беременность, еще до задержки месячных и врачебного осмотра.

Как правило, с первых дней цикла такая температура держится на отметке 36,7 -36,8°С. Когда же наступает овуляция, а это 11-12-ый день, показатели термометра в течение одного-двух дней повышаются до 37-37,2°С. Такое повышение связано с тем, что в период овуляции эстрогенов становится меньше, и начинает преобладать прогестерон. Этот женский гормон вырабатывается желтым телом. Оно формируется в яичнике на месте лопнувшего фолликула.

Далее, перед критическими днями, базальная температура опускается до прежнего уровня — 36,7 -36,8°С. Если же женщина после овуляции все время фиксирует температуру 37-37,2°С, то это означает, что зачатие успешно состоялось.

Стоит знать, что надёжность данного метода напрямую связана с систематичностью измерений. Чуть позже с помощью теста можно удостовериться в том, что беременность действительно наступила. Но будущая мамочка может и далее продолжать вести свой график. Это поможет ей диагностировать воспалительные процессы и другие патологии в организме. Например, базальная температура может подниматься выше 37,2°С, доходя даже до 38 градусов при замирании беременности или при ее внематочном развитии.

Также стоит знать, что порой могут быть единовременные снижения базальной температуры. Их причина — стресс, переутомление, смена климата и прочее. Но такие снижения для женщины не должны становится поводом для беспокойства.

Итак, с помощью градусника можно определить наступление «интересного положения» в домашних условиях. Помимо повышения температуры признаками беременности могут быть токсикоз, боли в зоне яичников или матки, набухание молочных желез, сверхчувствительность сосков, увеличение количества выделений из влагалища, снижение или, наоборот, увеличение либидо. Также у женщины могут появиться изменения в поведении. Это плаксивость, раздражительность, сонливость. Резко меняются и ее вкусовые пристрастия: то ночью тянет на сладости, а то вдруг страстно хочется соленой рыбы. А некоторым порой хочется и стенку погрызть, если организму начинает не хватать кальция.

Любая женщина должна следить за здоровьем, в том числе и за репродуктивной системой. Измерение базальной температуры, ведение графика – самое простое, что можно сделать для контроля над состоянием. Также это отличный способ как можно раньше узнать о , если научиться правильно измерять ее и следить за изменениями.

Базальной температурой тела называется минимальный показатель внутренней температуры человеческого организма после пробуждения. Но необходимо придерживаться правил, чтобы данные были корректными.

На показатели могут повлиять:

• употребление алкогольных напитков
• и стресс
• вирусные заболевания
• наличие половых контактов перед измерением

Стоит отметить, что получить корректные данные базальной температуры не получится, если женщина принимает оральные контрацептивы. Они влияют на то, что температура остается неизменной, проследить пик овуляции будет невозможно. Но многих беспокоит вопрос, как проверить беременность с помощью градусника.

Какой считается нормальной температура в разный период женщины:

1. Перед менструальными днями. Базальная температура будет высокой. Когда месячные начинаются, уровень прогестерона снижается, что приводит к спаду температуры, поэтому можно будет отследить резкий скачок от высокого показателя к низкому, что является абсолютной нормой.
2. Средний показатель температуры при месячных – 37C. В начале месячных температура будет держаться на более высоких значениях, но уже спустя несколько дней опускается к обычным показателям.
3. После критических дней. Будет указывать самую низкую температуру. Также когда будет , температура пойдет на спад.

Проверять базальную температуру необходимо для контроля многих процессов. В первую очередь, это необходимо для контроля функциональности яичников, как правильно они выделяют гормоны в зависимости от периода менструального цикла. Контроль базальной температуры поможет узнать, созревает ли яйцеклетка, и определить дни, когда есть все шансы забеременеть или в какой день это будет сделать сложно или невозможно.

Также по базальной температуре можно узнать еще до задержки наступила ли беременность после незащищенного полового акта. Контроль над температурой поможет заранее узнать о наличии воспалительных заболеваний, .

Следует правильно подобрать градусник, чтобы получать корректные данные. Самые быстрые для измерения температуры – инфракрасные градусники, которые определяют температуру за несколько секунд. Но лучше не использовать их, ведь они часто указывают не совсем точные данные. Электронные градусники будут на первом месте. Не стоит думать, что только ртутные смогут указать точные цифры. Если измерять температуру орально электронным градусником, следует плотно закрывать рот.

Контролировать состояние здоровья по базальной температуре должен каждый человек, ведь совершать это не предоставит труда.

Янв 5, 2018 Виолетта Лекарь

Наступившая беременность зачастую диагностируется на основе изменившегося самочувствия женщины. Сначала появляются некоторые подозрения, которые укрепляются появлением характерных особенностей, сопутствующих беременности. В определенных случаях узнать о ее наступлении с помощью специальных тестов, анализа на гормоны или осмотра врача не представляется возможным, поэтому женщин интересует, как определить беременность без теста в домашних условиях на ранних сроках? Возможность подтвердить наступление беременности по первым симптомам народными способами не гарантирует абсолютную достоверность и точный результат, но они помогут сделать окончательные выводы и принять решение о визите к врачу.

Народные способы: как определить беременность без теста в домашних условиях на ранних сроках

Клинические анализы и экспресс — тесты являются стандартными процедурами по определению беременности, но народные способы, основанные на многолетних наблюдениях женщин, пользуются заслуженной популярностью и доверием. Они основываются на химической реакции элементов в составе мочи с добавляемыми в нее активными веществами. Получается своеобразный домашний экспресс — тест подручными средствами.

На заметку! Народные способы проверки беременности не гарантируют 100% результат, не являются научно обоснованными или подтвержденными современной медициной.

Народные методы востребованы до сих пор благодаря своей доступности и возможности получить быстрый результат, не выходя из дома. Для здоровья они абсолютно безвредны и не играют решающего значения в определении беременности. Применение народных методов имеет больше психологический эффект перед конечным результатом.

Как проверить беременность на ранних сроках в домашних условиях. Метод измерения фертильной фазы

В процессе планирования беременности метод определения базальной температуры рекомендуется врачами — гинекологами как один из наиболее достоверных и показательных. На основании графиков температур в разные дни цикла можно сделать вывод о состоянии здоровья женского организма и его способности к зачатию. Перед тем, как определить беременность на ранних сроках без теста в домашних условиях данным способом, необходимо подготовиться к процедуре замера температуры заранее. При несоблюдении ряда правил полученные результаты будут недостоверными.

Как измерять базальную температуру для определения беременности

Определение базальной температуры не даст моментального ответа на вопрос о наличии беременности. Для формирования полноценного графика, отражающего состояние женского организма, необходимо проводить измерение в течение нескольких дней.

1. Базальная температура измеряется путем введения в прямую кишку или во влагалище обычного аптечного термометра. Процедуру необходимо проводить ежедневно с утра после сна, желательно в одно и то же время. Вставать с постели до измерения нельзя, температура моментально изменяется и не дает точного результата;
2. При проведении процедуры расположение тела рекомендуется не менять, оставаясь в том же положении, что и во время сна;
3. Время измерения базальной температуры составляет от 5 до 8 минут в неподвижном состоянии. После измерения показатели температуры необходимо сразу же записать в блокнот, фиксируя дату и время измерения;
4. В течение всего периода времени по определению базальной температуры рекомендуется отказаться от приема алкоголя и сигарет;
5. В начале менструального цикла температура держится на отметке 36,5 — 36,7°С, к периоду овуляции она начинает повышаться до приблизительно 37°С. Если зачатия не произошло, то после прекращения овуляции базальная температура опять снижается до средней отметки 36,5 — 36,7°С. В случае, если беременность наступила, то температура уже не будет снижаться.

Важно! Показатели базальной температуры являются точными и достоверными, если соблюдены все условия по проведению процедуры измерения и отсутствуют воспалительные процессы в области малого таза.

Как определить беременность на ранних сроках по состоянию организма

Зачатие сопровождается гормональной и физиологической перестройкой, о которой женщина узнает через перемены в самочувствии и состоянии фигуры. Некоторые из этих симптомов не остаются незамеченными и зарождают подозрения о наступившей беременности.

1. Головокружение и «туман» в голове . Ранние сроки беременности могут сопровождаться головокружениями или затуманенным сознанием. Ощущение пелены или «песка в глазах» являются признаком увеличения гормонов и изменения их фона. Такое состояние может не только говорить о наступлении беременности, но также быть следствием переутомляемости или длительного стресса;
2. Повышение температуры тела до 37 — 37,5°С. Увеличение и устойчивое положение температуры тела на отметке 37 — 37,5°С длительный промежуток времени являются верными признаками начала беременности. Это связано с тем, что эмбрион, находящийся в фаллопиевых трубах в стадии развития перед вживлением в стенки матки, воспринимается организмом как инородное тело, и в работу включается иммуная система, температура тела повышается. Считается нормой в первый триместр беременности температура тела 37 — 37,5°С. Этот признак может подсказать о зачатии ребенка, если исключены инфекционные и воспалительные заболевания.;
3. Заложенность носа. У некоторых беременных женщин заложенность носа в первую половину беременности становится серьезной проблемой, мешающей полноценному отдыху и сну. Это объясняется тем, что после зачатия увеличивается кровоток, кровоснабжение всех органов усиливается, слизистые оболочки в носу отекают и мешают дыханию. Если предпосылки для простудных заболеваний исключены, то длительная заложенность носа говорит о начальных сроках беременности;
4. Увеличение размера груди. Является одним из общеизвестных и достоверных признаков определения беременности. Набухание груди, изменение цвета сосков и их увеличение являются подготовкой к предстоящей лактации. У некоторых женщин заметное увеличение груди наблюдается перед наступлением менструации, поэтому всецело полагаться на точность этого признака не стоит;
   
5. Боли и тяжесть в области пупка, в низу живота. Ощущения покалывания, боли, тянущие низ живота или в области пупка, являются признаком беременности и свойственны периоду выхода эмбриона из фаллопиевых труб и вживления в стенки матки. Этот период сопровождается болевыми ощущениями в животе и ухудшением общего самочувствия, а в некоторых случаях малозначительными кровянистыми выделениями, из — за которых женщина может отбросить подозрения о наступившей беременности;
6. Тошнота и рвотный рефлекс. Характерные признаки беременности, свойственные началу токсикоза организма. Не все женщины подвержены этому состоянию при беременности, но в случае, если этот признак присутствует, то скорее всего зачатие произошло. Если, конечно, тошнота и рвотный рефлекс не стали следствием пищевого отравления;
7. Появление лишнего веса . Ранние сроки беременности иногда сопровождаются незначительной прибавкой в весе из-за задержки жидкости в мягких тканях и появлению отеков, также это бывает связано с улучшением аппетита и употреблением большего количества пищи. Если этот признак навевает мысли о наступившей беременности, то следует проверить свои подозрения;
8. Обострение обоняния, зрения, вкусовых рецепторов. Материнский инстинкт способствует улучшению обоняния, зрения и изменению вкусовых пристрастий. Повышается чувствительность к запахам, меняется вкусовое восприятие, зрение становится острее — все эти признаки являются наследием человечества с древних времен для защиты будущего потомства. Недаром эти признаки являются одними из основных в выявлении беременности на начальных сроках;
9. Перепады настроения. Беременным женщинам свойственна повышенная чувствительность и сентиментальность. Любая мелочь может вызвать слезы или приступы раздражения. Это связано с переизбытком гормонов в организме во время всего периода беременности. Если нет предпосылок для скачков настроения, связанных с ПМС или депрессивным состоянием, то можно подумать о наступившем зачатии;
10. Слабость в теле и тяга ко сну . На начальных сроках беременности, когда организм тратит большое количество энергии на подготовку для вынашивания ребенка, силы женщины быстро иссякают, и она чувствует сильную усталость. Желание спать может сопровождать в течение всего дня, утомляемость от выполнения привычных дел наступает гораздо быстрее. Эти признаки свойственны многим беременным на начальных сроках, но также могут свидетельствовать о сезонной утомленности или перенапряжении организма;
    
11. Появление пигментных пятен и папиллом . Гормональные изменения в организме беременной женщины иногда сопровождаются появление пигментных пятнышек или папиллом. Но эти высыпания в большей степени проявляются в более поздние периоды беременности, поэтому по появлению новообразований на коже не стоит судить о начале беременности;
12. Учащение мочеиспускания . Рост матки оказывает давление на окружающие ее органы, в том числе и на мочевой пузырь. В результате позывы в туалет у беременных женщин возникают значительно чаще, чем у других людей. Но на первоначальном этапе беременности, когда матка еще не увеличена в размерах, таких позывов быть не должно. Если они присутствуют, то это может свидетельствовать о воспалительных или инфекционных заболевания мочеполовой системы, и женщине необходимо обратиться к врачу.

В большинстве случаев к мысли о наступившей беременности женщину наталкивают не только характерные особенности в самочувствии, но и способность предчувствовать свое новое положение. Отклонения от нормального состояния в состоянии здоровья являются сигналом организма о происходящих в нем изменениях, и чтобы точно знать, как определить беременность без теста на ранних сроках в домашних условиях, следует проверить появившиеся подозрения доступными методами.

Как определить, наступила ли беременность? Ответ на этот вопрос интересует многих женщин, и особенно тех, кто планирует рождение ребенка. Есть несколько способов получить достоверную информацию о состоявшемся или несостоявшемся зачатии. Но вот можно ли определить беременность с помощью градусника? На этот вопрос хочется ответить очень коротко — нет, нельзя.

Немного расширенный вариант ответа: градусник, он же термометр, — это прибор для измерения температуры, поэтому с помощью градусника можно всего лишь определить температуру тела. Более того, даже если температурная кривая позволит думать о возможной беременности, для подтверждения все равно понадобятся специальные тесты, лабораторные анализы или исследования, а также осмотр врача, поскольку изменения температурной кривой могут быть вызваны самыми разными причинами. На самом деле речь может идти об измерении , то есть базовой, температуры тела, хотя и это не дает достаточных оснований говорить о наступлении беременности или опровергать это утверждение.

Базальная температура

Утверждение, что базальная температура тела может быть показателем беременности, — это миф.

Внимание! Базальной температурой тела (БТТ), или базовой температурой, называют самые низкие температурные показатели, которые можно получить при измерении температуры тела.

Известно, что самой низкой температура тела бывает сразу же после полноценного отдыха, которым можно считать сон.

Чтобы правильно измерить базальную температуру, эту процедуру необходимо выполнять до любой физической активности сразу же после пробуждения. Необходимо понимать, что даже посещение туалета считается физической нагрузкой и изменит показатели базальной температуры.

На показатели, полученные при измерении БТТ, оказывают влияние любые физические нагрузки; любые процессы, которые происходят в организме, включая процессы пищеварения и любые воспалительные процессы; психологическое состояние женщины и многие другие внутренние и внешние условия.

Внимание! Базальная температура женского тела может демонстрировать незначительное повышение (на 0,25 — 0,5 °C) во время овуляции (выход созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника).

Однако не следует забывать, что овуляция не может считаться началом беременности, — это просто наиболее вероятный для зачатия период. Любые утверждения, что базальная температура может считаться показателем беременности, не более чем досужие выдумки, основанные на полнейшей безграмотности.

Не менее возмутительно и опасно еще одно утверждение: якобы базальная температура позволяет женщине диагностировать любые патологии. Во-первых, если уж речь идет о беременности, то это ни в коей мере не патология. Во-вторых, если бы все было настолько просто, то зачем бы работали врачи, клиники и исследовательские институты? В-третьих, базальная температура тела (БТТ) — это всего лишь температура тела в состоянии покоя, и изменяться этот показатель может по самым разным причинам.

Помимо прочего, контроль БТТ считается одним из функциональных диагностических тестов, благодаря которому можно оценить гормональный гомеостаз, то есть равновесие и постоянство гормональной системы. Именно этот способ позволяет, хотя и косвенно, определить период максимальной женской фертильности, то есть готовность организма к зачатию.

Поскольку контроль базальной температуры тела позволяет с некоторой долей вероятности определять возможность зачатия, то именно этот метод иногда используется как один из методов контрацепции (биологический метод).

Внимание! Метод контрацепции с помощью измерения базальной температуры тела впервые предложен в 1953 году, однако считается неэффективным из-за того, что БТТ зависит от очень многих причин.

Эффективность метод Маршалла (контроль базальной температуры) считается высокой только при полном половом воздержании, начиная с первого дня менструального цикла (первый день менструации) и заканчивая третьим днем после овуляции. Таким образом, эффективность этого метода считается доказанной при половом воздержании в течение первых 18-19 дней менструального цикла, что для многих людей неприемлемо (по разным причинам).

Как правильно измерять базальную температуру тела

• Базальная температура (БТТ), то есть самая низкая температура тела, измеряется ректально (в прямой кишке) — это считается стандартом определения показателя БТТ.
• Показатели БТТ могут считаться достоверными после достаточного отдыха, которым принято считать не менее чем трехчасовой непрерывный сон. По другим данным, сон должен продолжаться не менее шести часов.
• Измерять БТТ необходимо немедленно после прекращения сна и оставаясь в постели. Показатели, полученные через 15 минут после пробуждения, не будут отражать реальную картину. Показатели, полученные после любых, даже минимальных, физических и/или психологических нагрузок, будут искажены и неинформативны.
• Кроме ректального, существуют и другие приемы (способы), которые используются для измерения БТТ, — влагалищный способ и оральный способ, которые, однако, не считаются стандартными.
• БТТ измеряется не менее пяти минут.
• Проводить измерения необходимо всегда одним и тем же измерительным прибором (градусником).
• Базовую температуру необходимо измерять в одно и то же время суток (отклонения могут быть в пределах получаса, однако и их следует избегать).
• На основании полученных показателей необходимо составлять температурные графики.
• Показатели БТТ для определения овуляции могут считаться информативными, только если графики составляются на основании данных, полученных не менее чем после трех месяцев наблюдений (регулярных и правильных измерений БТТ).

Внимание! Неинформативными следует считать температурные данные, которые получены при любых нарушениях температурного равновесия в организме.

Температурное равновесие организма может быть нарушено вследствие многих причин:

• При повышении температуры тела по любой причине,
• При наличии в организме любых воспалительных заболеваний,
• При обострении любых хронических заболеваний,
• При недостаточном количестве сна,
• При приеме любых снотворных средств,
• При приеме седативных препаратов,
• При приеме любых в,
• После приема любого количества алкоголя,
• После длительных переездов в любом транспорте,
• После авиаперелетов любой продолжительности,
• После полового акта (если после него прошло менее четырех часов).

Очень важно помнить, что стандартной считается базальная температура 37 °С.

Любые понижения и повышения БТТ вызваны какими-либо процессами, происходящими в организме. Базальная (то есть базовая) температура женского тела в значительной степени зависит от состояния организма и от гормонального фона, который в женском организме зависит от фазы менструального цикла. Поэтому следует понимать, что повышение и/или понижение БТТ здорового женского организма свидетельствует об изменениях гормонального фона.

Внимание! Если БТТ измеряется по всем правилам, то понижение показателей базальной температуры отмечается за сутки до начала овуляции, а во время овуляции БТТ повышается от 0,3 до 0,6 °C.

• Если женщина практически здорова, то в начале менструального цикла (первый день менструального кровотечения) ее базальная температура тела будет равна 37 °С;
• За время менструального кровотечения БТТ понижается до 36,3-36,5 °С;
• После окончания менструального кровотечения и до середины менструального цикла нормальной базальной температурой считаются показатели от 36,0 до 36,6 °С.
• С момента созревания яйцеклетки и в течение трех суток, когда яйцеклетка покидает яичник и опускается в фаллопиеву трубу, БТТ повышается до показателей 37,1-37,3 °С.
• После овуляции БТТ остается в пределах от 37,0 до 37,5 °С.
• Примерно за двое суток до начала следующего менструального кровотечения БТТ начинает снижаться и к началу менструального кровотечения опять устанавливается на показателях 36,9-37,0 °С.

Внимание! Считается, что очень важна разница между первой и второй фазами цикла, которая должна составлять не менее 0,4 °С.

Очень важно помнить, что показатели БТТ могут считаться информативными, только если женщина совершенно здорова, а ее организм не подвергался никаким дополнительным нагрузкам.

Базальная температура (БТТ) и работа женской гормональной системы

Отклонения в нормальных значениях БТТ могут свидетельствовать о некоторых нарушениях в работе гормональной системы женского организма:

• Если БТТ опускается ниже нормальных показателей перед началом месячного кровотечения и поднимается выше 37,0 °С по время менструального кровотечения, то это может свидетельствовать об эндометрите (воспалительный процесс внутренней слизистой оболочки матки);
• Если в фолликулиновой (фолликулярной) фазе, то есть в первой фазе менструального цикла, БТТ превышает нормальные показатели, то это свидетельствует о гормональном дисбалансе, в данном случае о недостаточном продуцировании эстрогенов. Фолликулярная фаза продолжается с начала менструального кровотечения до овуляции, то есть до выхода яйцеклетки из яичника. Нормальные показатели базальной температуры тела во время этой фазы не превышают 37,0 °С;
• Если в лютеиновой фазе, то есть во второй фазе менструального цикла, показатели БТТ ниже нормы, то это может свидетельствовать о недостаточном количестве желтого тела, которое образуется в яичнике на месте опустившейся в фаллопиеву трубу яйцеклетки. Желтое тело продуцирует гормоны, необходимые для того, чтобы организм был готов к вероятной беременности, и сохраняет в организме необходимый баланс эстрогена и прогестерона. Недостаточность желтого тела, то есть нехватка прогестерона, становится причиной низких показателей базовой (базальной) температуры во второй (лютеиновой) фазе менструального цикла.
• Повышенные показатели БТТ могут свидетельствовать об аднексите (воспаление маточных придатков, то есть маточных (фаллопиевых) труб).
• Если базальная температура не повышается после наступления овуляции, причем это повторяется в течение нескольких циклов подряд, то можно предположить, что желтое тело в яичнике не образуется, поэтому фертильность женщины (способность к зачатию) может быть серьезно нарушена.

Внимание! Предположить наступление беременности можно только в том случае, если при задержке менструального кровотечения более чем на две недели базальная температура тела не опускается ниже показателей 36,8-37,0 °С и превышает их.

Однако при таких сроках задержки достаточно эффективными для определения вероятной беременности могут быть домашние тесты на беременность (тест-полоски), а также анализ крови и/или мочи на содержание гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Известно, что хорионический гонадотропин человека начинает продуцироваться тканями хориона на 6-8 день после оплодотворения яйцеклетки, то есть сразу же после имплантации.

Таким образом, даже домашний тест на беременность даст более точные результаты и гораздо раньше, чем измерение БТТ.

Внимание! Очень важно, что после наступления беременности желтое тело будет находиться в яичнике и продуцировать необходимый для нормального развития беременности прогестерон. Именно по этой причине высокие показатели БТТ сохраняются в течение всей беременности.

Можно ли определить наступление беременности с помощью градусника

С помощью градусника можно определить не наступление беременности, а изменение базальной температуры тела, что для женского организма может свидетельствовать о наступлении беременности. Однако чтобы полагаться на эти показатели, следует выполнять все требования к измерению БТТ.

Внимание! Следует понимать, что на показатели БТТ могут оказывать существенное влияние самые разные внутренние и внешние причины.

Не следует забывать и о том, что для предположения о наступлении беременности на основании базальной температуры необходимо измерять такую температуру постоянно, в течение длительного периода времени (не менее нескольких месяцев), и неукоснительно соблюдая все правила.

Внимание! Даже при соблюдении всех необходимых условий предположить вероятность наступления беременности на основании показателей БТТ можно только более чем через две недели после начала задержки менструального кровотечения.

Следует понимать, что, измеряя БТТ, можно только предположить, что беременность наступила, хотя на этом сроке беременность совершенно точно может определяться даже домашними тестами, чувствительными к появлению в моче хорионического гонадотропина человека, не говоря уже о лабораторных анализах мочи или крови и об ультразвуковом исследовании (УЗИ).

Известно, что трансвагинальное ультразвуковое исследование способно определить беременность при задержке менструального кровотечения всего на 5-6 дней. При абдоминальном УЗИ, то есть при ультразвуковом исследовании через брюшную стенку, достоверные результаты можно получить при двухнедельной задержке, а то и на несколько дней раньше.

Хочется обратить внимание, что и лабораторные анализы, и результаты УЗИ не требуют дальнейшего подтверждения, потому что определяют беременность абсолютно точно. А вот определение вероятности наступления беременности при помощи БТТ — мало того, что занятие довольно хлопотное и требующее просто невероятной самодисциплины, так еще и требует подтверждения на том же УЗИ и/или получением результатов лабораторных анализов крови и/или мочи (определение хорионического гонадотропина человека).

Таким образом, определить наступление беременности при помощи измерения температуры нереально, хотя есть возможность получить данные, позволяющие наблюдать за изменениями гормонального статуса женского организма. А еще через некоторое время данные об изменении гормонального фона позволят с некоторой долей вероятности предположить, что беременность уже развивается примерно в течение пяти недель (задержка менструального кровотечения должна составлять более двух недель).

Внимание! После длительных и хлопотных измерений БТТ предположения о возможной беременности все равно требуют серьезного подтверждения (осмотр врачом-гинекологом, лабораторные анализы, трансвагинальное или абдоминальное ультразвуковое исследование).

Тем не менее, регулярный контроль базальной температуры тела может помочь выявить некоторые гормональные нарушения и другие патологические состояния женского организма.

Женщина, которая хочет забеременеть, с нетерпением ждет заветного положительного теста.

Но как определить беременность, если тест не показывает ее наличие? В этом случае может помочь график с показаниями базальной температуры, который помогает дать стопроцентный результат при условии соблюдения всех правил. Базальная температура на ранних сроках беременности – это достаточно надежный и точный способ определения зачатия. Тест на беременность эффективен только на 3-4 неделе после зачатия, а базальная температура показывает ее практически сразу.

Поэтому многих представительниц прекрасного пола интересует, как измерить базальную температуру для определения беременности. Сделать это не так уж и просто, но эффективность показателей стоит того, чтобы потратит время на составление специального графика.

Для того чтобы определить такие признаки, как наступление овуляции, нарушение или изменение на гормональном уровне, а также время для зачатия, необходимо замерить базальную температуру — это низкий температурный показатель, который определяется в организме в состоянии покоя. Базальную температуру измеряют ректально, вагинально или перорально.

Как мерить базальную температуру для определения беременности максимально правильно?

Прежде чем начать вести график, необходимо выяснить, как он работает. График базальной температуры при беременности, фото которого представляет собой шкалу с показателями температуры, будет наиболее достоверным, если соблюдать ряд важных требований при ее измерении. Исказить показатели графика могут любые внешние и внутренние факторы, которые влияют на жизнь женщины, в числе которых:

• изменения в питании, образе жизни;
• нарушение гормонального фона;
• вредные привычки;
• стрессы;
• смена климатической зоны или переезд;
• различные заболевания внутренних органов;
• простудные и вирусные болезни.

Кроме того, постоянный замер на протяжении нескольких месяцев позволяет выявить возможные гормональные отклонения, которые препятствуют возникновению беременности. Это позволяет вовремя принять меры по нормализации гормонального фона, а значит, возможность забеременеть увеличивается в разы.

Так, по графику можно проследить дефицит эстрогена в организме женщины. Он проявляется в завышенных показателях базальной температуры в период перед наступлением овуляции. Если на графике Вы видите сниженные показатели температуры во время наступления овуляции, то это говорит о плохой выработке эстрогена. Своевременное выявление нарушений детородной функции организма женщины позволяют решить проблемы с зачатием. При этом в таком случае нужно обратиться к гинекологу и получить адекватное лечение.

Если на графике присутствуют одинаковые показания, которые стечением времени не изменяются, то они свидетельствуют об отсутствии овуляции. В таком случае женщина не способна забеременеть. Гинеколог на основе осмотра, диагностирования может дать рекомендации по устранению нарушений, которые негативно влияют на способность женщины к зачатию ребенка. График базальной температуры при беременности – это не только отличная возможность узнать о своей беременности, но и достоверный способ выявления нарушений в мочеполовой функции женщины.

Базальная температура на ранних сроках беременности будет наиболее точной и правильной, если измерение будет проводиться:

• ранним утром, до того, как женщина встала с кровати;
• в одно и то же время, при этом погрешность между ежедневными измерениями не должна превышать полчаса;
• в одном и том же месте измерения, поэтому нужно заранее выбрать один способ замера, например перорально или вагинально.

Чтобы по утрам не вставать с постели, необходимо положить градусник так, чтобы он всегда был под рукой. При этом длительность сна должна составлять не менее 5 часов в день. Значит, вставать с постели ночью для того, чтобы выпить воды, нежелательно, так как показания будут искажены. Чтобы получить правильные показания, в данном случае нужно их снимать после первого за ночь пробуждения.

Если Вас интересует вопрос, какая должна быть базальная температура при беременности в первые несколько недель, то данный показатель варьируется в пределах 37,1 о С – 37,2 о С. Эти показатели могут измениться в случае, если женщина накануне принимала алкогольные напитки, имела половой контакт, страдала бессонницей или перенесла какое-либо заболевание, в том числе простудные, острые респираторные.

Также на показания базальной температуры существенно влияет прием гормональных препаратов, поэтому график будет неинформативным. Любой фактор может исказить данные, поэтому если Вы хотите получить точную информацию, необходимо исключить все факторы, влияющие на гормональный фон.

При каждом способе измерения есть несколько нюансов. Например, при оральном способе введения градусника, его нужно держать под языком не менее 4-5 минут. Если температура измеряется ректально, то градусник нужно вводить в прямую кишку на 5 сантиметров, при этом его нужно смазать. При вагинальном способе нужно вводить градусник во влагалище наполовину. Обычный градусник нужно держать 5-8 минут, а электронный – не менее 10-15 секунд или до сигнала.

Базальная температура при беременности на ранних сроках: показания и определение

Чтобы определить наступление овуляции, замер температуры необходимо начинать в начале менструации. На 4-ый день после наступления месячных базальная температуры заключается в пределах 36,4 о С – 36,8 о С. Такие показатели говорят о том, что для созревания яйцеклетки есть все необходимые условия.

Период, который длится до наступления овуляции, характеризуется снижением температуры, а при овуляции – она резко подскакивает до 37,4 о С. Это происходит из-за того, что во время беременности происходит повышенная выработка прогестерона, который обеспечивает полноценный и нормальный рост и развитие яйцеклетки. При этом прогестерон повышает базальную температуру, которая позволяет предположить наступление беременности.

Беременные графики базальной температуры характеризуются повышением температуры во время и после овуляции, если зачатия не произошло, то показания начинают снижаться. При этом прогестерон начнет вырабатываться в меньших количествах и сведет к минимальному значению базальную температуру на графике, которое будет наблюдаться до следующих месячных.

Она помогает определить наступление беременности до задержки менструации. Если Вы, измерив базальную температуру при овуляции, обнаружите повышенные показатели, которые будут иметь стабильность на протяжении последующих двух недель, то Вас можно поздравить с беременностью.

Как правильно составить график базальной температуры?

Для начала, необходимо выяснить, какие данные нужны для графика. Чтобы получить достоверную информацию, необходимы следующие данные:

• день начала цикла;
• дата дня измерения;
• показание градусника, которым был произведен замер базальной температуры;
• наличие выделений, а также их характер;
• перечень провоцирующих факторов, которые могли бы изменить показания.

Базальная температура при беременности до задержки должна быть повышенной. При этом проследить ее рост можно с помощью специального графика, в котором отражены все данные и показатели. Чтобы его правильно составить, следует придерживать четких правил.

Так, во время ведения графика у женщины могут изменяться выделения из влагалища. Например, они могут быть кровяными, вязкими или слизистыми, с желтизной, а также их полное отсутствие. Делать заметки о характере выделений необходимо для того, чтобы была представлена полная картина. Так, во время овуляции у женщины наблюдаются водянистые выделения из влагалища.

Кроме того, при составлении графика нужно помечать все факторы, которые могут изменить температуру. Если женщина плохо выспалась, были половые отношения непосредственно перед измерением температуры, то такие моменты обязательно должны быть отражены на графике. При этом базальная температура днем при беременности является недостоверной, так как измерение необходимо проводить утром, до того как женщина встала с кровати.

Составлять график несложно, главное делать его правильно. Все, что нужно для составления – это лист бумаги, на котором нужно обозначить две линии: вертикальную и горизонтальную. Таким образом, создается ось координат. На первой оси обозначаются дни менструального цикла, а на другой – градус базальной температуры. Градусы обозначаются из расчета – 1 клетка листа равна 0,1 о С. На листе с графиком ежедневно нужно указывать полученные измерения.

Чтобы получить максимально достоверную и правильную информацию, график необходимо вести не менее 2-3 месяцев, по необходимости этот период можно увеличить. Это поможет понять, есть ли какие-нибудь отклонения в здоровье женщины и как меняется характер базальной температуры и выделений.

Что нужно знать, чтобы составить график правильно? Во-первых, у здоровой женщины менструальный цикл составляет 21-35 дней. Если он короче или длиннее указанной нормы, то это весомый повод обратиться к гинекологу, так как у женщины может быть дисфункция яичников или другие нарушения мочеполовой системы, заболевания.

График отражает наступление овуляции, которая разделяет его на две фазы. При этом середина графика – это овуляция. Наиболее оптимальным временем для зачатия ребенка считаются день овуляции и несколько дней после нее. Бывают ситуации, когда в преовулярный период значение не понижается перед овуляцией, а повышается. Переживать по этому поводу не стоит, так как такое явление является нормальным. Скорее всего, наступление овуляции уже произошло.

Хотите знать, какая базальная температура при беременности. Каждая женщина индивидуальна и имеет свой менструальный цикл, поэтому эти значения могут наблюдаться в пределах 37,1 о С – 37,3 о С. При этом нужно обращать внимание на разницу базальной температуры между фазами. Если она превышает 0,4 о С, то эти повышенные значения говорят о нарушении гормонального фона. Поэтому нужно сдать анализ крови на уровень прогестерона и эстрогена, который поможет выявить причину отклонения, а значит, увеличить шансы для зачатия.

Замершая беременность встречается крайне редко. Но такое явление бывает. Если прослеживать показания графика на ранних сроках, то между нормальной и замершей беременностью есть существенные, визуальные различия. Так, при прекращении развития эмбриона происходит снижение уровня прогестерона, а значит, базальная температура будет значительно снижена. Если она упала до 36,9 о С и ниже, то это свидетельствует о замершей беременности.

Она может наступить вследствие множества неблагоприятных факторов, в числе которых:

• наличие инфекционных заболеваний мочеполовой системы;
• нарушение гормонального фона, из-за чего снижается уровень прогестерона;
• повышенная выработка мужских гормонов;
• стресс;
• вредные привычки;
• экстракорпоральное оплодотворение.