Уже заждались положительного результата теста на беременность?! Тогда следующие советы экспертов помогут забеременеть очень быстро, если не получается.

Если вы приняли четкое решение обзавестись семьей, вероятнее всего, вы хотите сделать это быстро, не так ли?! Если это про вас, тогда начните планировать прямо сейчас. Потому что быстро забеременеть значит не только заниматься сексом в «подходящее» время, но и создать такое благоприятное окружение, в котором из здорового эмбриона вырастет здоровый ребенок, после того как сперматозоид встретится с яйцеклеткой. Итак, что нужно сделать чтобы забеременеть? Перед вами пошаговое руководство о том, как быстрее забеременеть.

Если вас интересует, как увеличить шансы забеременеть, тогда начните заботиться о себе. Не секрет, что во время беременности и родов организм женщины проходит через серьезные изменения и испытания, поэтому обязательно начинайте свое путешествие с важных шагов в сторону здорового образа жизни. Вот несколько простых советов, касаемо здорового образа жизни, соблюдая которые побыстрее забеременеть будет гораздо проще.

Сходите к гинекологу и стоматологу

Гинеколог (акушерка) проанализирует общее состояние здоровья и посоветует необходимые изменения в образе жизни, чтобы беременность наступила быстрее. Не забудьте упомянуть о случаях бесплодия, имевшие место быть в семье, так как некоторые проблемы с репродуктивной системой женщины могут иметь наследственный характер. Рекомендуется также обратиться к стоматологу, если есть какие-либо проблемы с деснами и зубами, которые являются одной из причин недоношенности и плохого набора веса малыша. Перед тем как забеременеть, обязательно нужно привести в порядок полость рта и соблюдать необходимую гигиену ежедневно.

Упражняйтесь

Различного рода упражнения должны войти в привычку, так как нужно подготовить тело к беременности. Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать работу сердца и укрепят здоровье. Будьте осторожны и не переусердствуйте: исследования показали, что чрезмерные нагрузки и тренировки до изнеможения, могут вызвать сбои в менструальном цикле и привести к бесплодию.

Начните принимать пренатальные витамины

Никогда не поздно начать принимать пренатальные витамины. Помимо различных витаминов и минеральных веществ, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для ребенка на всех этапах его развития. По словам ученого, доктора и диетолога Гарвардской медицинской школы Одри Гаскинс, фолиевая кислота продлевает овуляцию, помогает оплодотворению и способствует выживанию эмбриона на ранних этапах беременности. О том, какой комплекс витаминов лучше выбрать, поговорите со своим гинекологом. Фолиевая кислота в больших количествах содержится в клубнике, шпинате, апельсиновом соке и фасоли.

Не курите

Курение снижает шансы забеременеть быстро. Его связывают с большой вероятностью выкидыша и внематочной беременностью. “У курильщиков значительно снижен уровень эстрогенов, что может снизить вероятность овуляции в цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности”, говорит Гаскинс. Эту привычку стоит искоренить и партнеру, так как курение негативно влияет на число сперматозоидов и качество спермы.

Следите за потреблением кофеина

Не стоит отказываться от кофеина вообще, просто сократить его потребление до 1-2 чашек (250 мл) в день. Слишком большое количество кофеина может привести к проблемам с репродуктивной функцией.

Сократите количество потребляемого алкоголя

Хотя небольшой стаканчик вина и не повлияет на репродуктивную функцию в целом, но лучше не пить алкогольные напитки в тот период, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Нет безопасного количества алкоголя во время беременности, и пока вы не забеременели, лучше отказаться от него вообще.

Не увлекайтесь фаст-фудом и сладостями

Питайтесь правильно, кушайте много фруктов, овощей и цельных зерен. Здоровое питание повышает уровень прогестерона — ключевого гормона в поддержании беременности, поддерживает процесс овуляции и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.

Шаг 2: Остановите контроль за рождаемостью

Наверное, очевидно, почему необходимо перестать контролировать процесс рождаемости и прекратить использовать метод, который помогал вам не беременеть. Стоит отметить также, что в зависимости от того способа, который вы использовали для этих целей, будет зависеть то, как быстро восстановится репродуктивная функция и как легко получится забеременеть. Если вы использовали презервативы, тогда шанс забеременеть значительно увеличится, если в этот раз вы забудете о них на прикроватном столике. Так же и с ВМС: после снятия спирали, тело будет готово к беременности сразу же. С гормональными контрацептивами дело обстоит немного сложнее: после прекращения приема организму потребуется некоторое время, чтобы вернуться к норме.

«Если женщина принимала пероральные контрацептивы в течение длительного времени, то после прекращения приема лекарственных средств могут наблюдаться сбои в менструальном цикле. Менструация может отсутствовать в принципе или быть скудной, повторяться за месяц несколько раз и т.д. — говорит Эрик Д. Левенс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист в области репродуктивной эндокринологии в клинике «Shady Grove». Как правило, через шесть-восемь недель цикл должен восстановиться практически полностью. Если через 8-10 недель сбои в цикле все еще есть, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит».

Шаг 3: Следите за овуляцией

Овуляция — это период наивысшей плодовитости женщины, поэтому знать, когда этот период наступает, крайне важно для того, чтобы быстро забеременеть в домашних условиях. Точно определить этот момент бывает порой сложно, однако есть несколько проверенных способов отследить овуляцию.

Узнайте, когда происходит овуляция

Нужно узнать суть овуляции, понимать, как она работает, чтобы в дальнейшем отслеживать ее симптомы и признаки. Первое заблуждение по этому поводу заключается в том, что овуляция наступает на 14 день с начала критических дней, отчасти это так, но если цикл постоянный и длится 28 дней. У каждой женщины цикл разный. “В среднем цикл может длиться от 24 до 35 дней, и может начинаться на 3-4 дня позже, чем обычно,” — говорит Левенс. В зависимости от продолжительности цикла, овуляция может произойти через 11-21 день с первого дня последних месячных (может раньше или позже, если цикл очень короткий или слишком длинный). Время овуляции зависит от уникального цикла женщины, и у всех здоровых женщин критические дни начинаются через 12-14 дней после овуляции.

Используйте калькулятор овуляции

Так же как вы записываете все важные дела и планы в свой ежедневник или календарь, так же стоит поступить и с овуляцией, ведь беременность — это очень важная цель. Калькулятор овуляции или фертильности определит продолжительность цикла и поможет определить те самые дни, когда вероятность забеременеть очень высока. Просто записывайте первый день вашего цикла (начало менструации) в течение нескольких месяцев. Со временем вы начнете замечать закономерности, когда ваш цикл должен начаться и следовательно, когда наступает овуляция. Самая высокая вероятность зачать ребенка до овуляции и через 24 часа после нее.

Знайте симптомы овуляции

Один из самых простых забеременеть — это слушать свое тело и знать симптомы овуляции. У вас может быть один или два, или даже несколько из перечисленных ниже признаков:

• Небольшие кровянистые выделения
• Бесцветная, вязкая цервикальная слизь
• Повышенное либидо
• Чувствительность и болезненность груди
• Обостренное зрение, чувство вкуса и запаха
• Вздутие живота
• Изменение положения и упругости шейки матки (она становится мягче, выше и более открытая)
• Резкое и стабильное повышение базальной температуры тела

Увеличьте свои шансы на «чудо» с помощью теста на овуляцию

Зная симптомы овуляции, можно больше узнать о своем цикле. К тому моменту, как вы окончательно разберетесь во всем этом, скорее всего, вы уже забеременеете. Если все же нет, тогда тесты на овуляцию могут помочь. Они продаются без рецепта врача в небольших наборах. В один набор входит несколько тест-полосок, задача которых отследить момент овуляции, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ вырабатывается гипофизом, и хорошо отслеживается в моче. Организм вырабатывает этот гормон постоянно, но за 24-48 часов до овуляции его вырабатывается очень много.

Чтобы получить максимально точный результат, следуйте инструкции на упаковке. Тест следует делать в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней, не пить и не мочиться за два часа до него. Далее нужно поместить тест-полоску в собранную порцию мочи, а затем смотреть результаты на цифровом мониторе или на полоски. Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о высоком уровне ЛГ. Это значит, овуляция скоро, пора заняться делом. Такие тесты очень удобны, но не точны на 100 процентов, поскольку они проверяют только один показатель овуляции. Некоторые проблемы со здоровьем могут влиять на результаты теста и показывать ложно положительный результат (синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизации неовулирующего фолликула), а некоторые лекарственные средства, содержащие эстрогены и прогестероны (противозачаточные таблетки или гормонозаместительная терапия), могут снизить уровень ЛГ.

Отслеживайте свою базальную температуру

Отслеживание базальной температуры тела (БТT) — это еще один способ узнать период овуляции. Когда овуляции нет, нормальная температура составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Измерять БТТ нужно на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на пол градуса выше. Для измерения БТТ используется специальный термометр. Измерять температуру нужно каждое утро, не вставая с постели. Нарисуйте график, где осью Y будет БТТ, а осью X — дни цикла. Записывайте свой БТT на графике в течение нескольких месяцев. Когда БТТ в течение нескольких дней немного выше, чем обычно, следует сделать вывод, что овуляция наступила. Такой метод занимает много времени, однако помогает ближе познакомиться со своим телом и создать общую картину вашей фертильности. Если вы разберетесь со своим графиком БТТ, тогда можно смело приступать к зачатию за несколько дней до наивысших показателей БТТ.

Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком

Когда вы пытаетесь забеременеть, вероятнее всего, каждую свободную минуту вы проводите в постели с партнером. Но, помните, все хорошо в меру. Эксперты считают, что лучший способ быстро забеременеть — заниматься сексом один раз в день или через день, во время благоприятных дней до и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество спермы вашего партнера может быть снижено, а если слишком редко, сперма застаивается, и сперматозоиды движутся не так быстро. Если вы хотите зачать ребенка быстро, не делайте следующих вещей:

Не пользуйтесь смазкой

С ней, конечно же, удобнее, но некоторые виды смазки способны убивать сперматозоиды до того момента, как они достигнут яйцеклетки. Поэтому читайте этикетки и выбирайте лучшее либо попробуйте масло канолы. Можно увеличить прелюдию, чтобы стимулировать выработку естественной смазки.

Не принимайте душ после секса

Шансы забеременеть становятся ниже, если принимать душ сразу же после секса. Более того, есть вероятность развития инфекций малого таза. Также нужно избегать длительных пробежек, походов в сауну, гидромассажных ванн или любых других видов деятельности, поднимающих температуру тела сразу после секса.

Поза во время секса не имеет значения

Исследователи не обнаружили какой-либо конкретной позы в сексе, способствующей быстрому зачатию ребенка, а это значит, что можно заниматься сексом в абсолютно любой позе. «Поза, которую вы предпочитаете в сексе, не помешает забеременеть и не вызовет бесплодия», — говорит Рейчел Гуревич, эксперт по вопросам рождаемости и соавтор книги «Планируем беременность: руководство для чайников «. Поэтому не бойтесь экспериментировать и искать ту самую любимую позу в сексе, которая нравится вам и вашему партнеру. «При выборе позы следует помнить лишь о нескольких вещах: поза комфортна для вас обоих, приносит много эмоций от встречи и самое главное оргазм», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная дула. После секса можно помочь сперме удержаться внутри вас, просто лягте на спину, согните колени и притяните их к груди.

Сколько времени потребуется на то, чтобы зачать ребенка?

У большинства здоровых пар, имеющих частый и незащищенный секс, забеременеть получается в течение года. У 38 процентов пар зачать ребенка выходит за месяц, 68 процентов добиваются результата через 3 месяца, у 81 процента это случается в течение полугода и у 92 процентов через год. В некоторых случаях приходится обращаться за помощью к специалистам, чтобы забеременеть.

Если вам 30 лет или меньше, вы и ваш партнер оба здоровы, тогда можно быстро забеременеть, просто активно занимаясь сексом, и не прибегать к помощи гинеколога и специалистов по репродукции, без использования контрацептивов самой собой. В конце концов, важно помнить, что даже на пике овуляции шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего лишь 1 к 5.

Репродуктивная функция женщины снижается с возрастом, поэтому если вам за 35, тогда за помощью нужно обращаться уже через пол года безуспешных попыток. Чем раньше вы посетите доктора, тем быстрее вы забеременеете. Некоторые причины бесплодия усугубляются со временем. Если сидеть сложа руки, тогда шанс, что лечение против бесплодия поможет, будет с течением времени только уменьшаться.

Главное — не винить себя за то, что вы не можете пока забеременеть. Бесплодие встречается в последнее время достаточно часто — 1 пара из 8 сталкивается с проблемами при зачатии или с сохранением беременности, согласно исследованиям Центра контроля и профилактики заболеваний США. И не делайте поспешные выводы о том, что источником «проблемы» являетесь вы. Проблемы с зачатием могут быть не только из-за женщины, но и из-за мужчины и даже из-за нескольких факторов одновременно. Что делать, если долго не получается? Если вам сложно, обратитесь к близкому человеку за поддержкой. Присоединитесь к группе единомышленников, обсуждайте с ними свои проблемы, делитесь переживаниями и эмоциями, спрашивайте совет и не бойтесь быть открытым. Мало просто хотеть, нужно действовать.

Для того чтобы забеременеть, одного желания слишком мало. Далеко не у каждой пары получается зачать ребенка с первого раза. Существует несколько способов увеличения вероятности успешного . Но для решения проблемы необходимо определить причину отсутствия беременности .

Как забеременеть на 100%?

Для успешного зачатия необходимы два главных условия – регулярная у женщины и достаточное количество у мужчины. Если с этим все в порядке, то приблизить беременность помогает следующее:

• соблюдение ;
• прием ;
• определенные позы во время сексуальной близости;
• отказ от и употребления .

Даже при условии абсолютного здоровья у обоих партнеров, беременность может не наступать в течение года. При наличии проблем с репродуктивной функцией , этот период растягивается на несколько лет. Перед рекомендуется пройти обследование. Женщина посещает гинеколога, сдает кровь на гормоны и проходит УЗИ-мониторинг. Для мужчин предусмотрена сдача спермограммы .

СОВЕТ! Перед осуществлением любых манипуляций относительно ускорения зачатия желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Определение овуляции

Мужчина способен к зачатию в любой день, поскольку регулярно воспроизводятся. Женщина фертильна только в день . Несколько дней до и день после нее считаются самыми благоприятными для совершения интимной близости.

Существует несколько способов распознования пика фертильности женщины . Врачи рекомендуют комбинировать их друг с другом. Это увеличит шансы получения точного результата. определяют с помощью:

• календарного метода;
• анализа скачков ;
• фолликулометрии;
• исследования ;
• использования теста, определяющего уровень ЛГ .

Определение дня упростит ведение графика менструального цикла. Для этого понадобится обычный блокнот или тетрадка. В нем необходимо отмечать продолжительность менструального цикла . Отправной точкой считается первый день менструальных выделений.

Если продолжительность цикла составляет 28 дней, то пик фертильности приходится примерно на 14 день (+/-2 дня). В любом другом случае требуется вычесть из общего числа дней цикла две недели (это продолжительность лютеиновой фазы, которая после всегда имеет одинаковую длину +/- 2 дня). Например, если цикл составляет 35 дней, то фолликул лопнет примерно на 21 день.

ВАЖНО! Календарный метод определения фертильности подходит только при регулярном цикле.

В женский календарь можно добавлять информацию об . Исследование проводится с помощью градусника ректальным способом. Измерять температуру требуется каждое утро, в одинаковое время, после пробуждения. Для удобства желательно завести будильник на определенное время.

Анализировать температуру можно только после 3-х месяцев ежедневных измерений. На их основе вырисовываются . День на графике отличается , после которого отмечается рост.

НА ЗАМЕТКУ! Способ анализа не является самым точным. Существует множество факторов, искажающих результат исследований.

Наиболее точный результат позволяет получить фолликулометрия . Процедуру осуществляют в кабинете ультразвукового исследования. Диагностика подразумевает 3-4 посещения. Обычно визит назначают в период с 13 по 17 дни цикла.

УЗИ показывает размер фолликулов , и . В фертильный период эндометрий превышает 8 мм, фолликул достигает 18-20 мм, а шейка матки открывается. По результатам исследования врач назначает дни, в которые следует практиковать половой акт.

Как часто практиковать половую близость?

Врачи не рекомендуют практиковать половой акт слишком редко или часто. Оптимальным вариантом станет 1 раз в 1-3 дня. За это время созревшие успеют пополнить семявыводящие протоки и семенные пузырьки, которые были опустошены во время прошлой эякуляции.

СПРАВКА! Считается, что регулярный секс увеличивает . Это повышает шанс их попадания в область матки.

Какие позы лучше?

Во время рекомендуется практиковать определенные позы, повышающие вероятность . Выбор позы основывается на строении внутренних органов женщины. Если у нее имеется загиб шейки матки, то в момент эякуляции женщина должна находиться на четвереньках. В других случаях оптимальной позой женщины станет «лежа на спине».

Использование народных средств

Некоторые женщины в погоне за беременностью предпочитают использовать народные средства. Они славятся достаточно высокой эффективностью, но при серьезных проблемах не помогут. К ним относят следующее:

• отвары трав;
• спринцевание содой;
• прием витаминов.

Из трав наибольшей популярностью пользуются: спорыш, подорожник, и красная щетка. Для каждой травы предусмотрена определенная схема приема. Нарушать ее нельзя. принимается во второй половине цикла, поскольку она отвечает за рост прогестерона. принимают в начале цикла, он помогает выращивать фолликулы и подготавливает к имплантации.

Спринцевания содовым раствором показаны женщинам с повышенной кислотностью влагалища . Потому что такая среда убивает раньше, чем они проникают в шейку матки. Перед спринцеванием требуется проконсультироваться с врачом, поскольку есть риск усугубить ситуацию.

Существуют народные приметы, помогающие забеременеть. Успешному зачатию способствует совместная фотография с беременной женщиной, покупка фигурки слоника или фикуса. Также удачу приносит тактильный контакт с женщиной, вынашивающей ребенка.

Возможные причины отсутствия беременности

Правильное определение причины отсутствия беременности – половина пройденного пути. После устранения проблемы шансы на успех заметно повысятся. Специалисты выделяют следующие возможные причины бесплодия:

• гормональные сбои;
• нарушение обмена веществ;
• инфекционные заболевания половой системы; овуляция , вследствие чего зачатие становится невозможным .

  Гинекологи утверждают, что абсолютно бесплодной женщину можно считать только в том случае, если у нее отсутствуют детородные органы . Любые другие ситуации поддаются корректировке. Задача женщины в период – максимально абстрагироваться от неудач и настроиться на благоприятный исход.

  Чтобы забеременеть на 100 процентов необходимо: убедиться, что оба партнера здоровы, отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни, при необходимости принимать витамины (особое внимание стоит уделить ), определить день и практиковать регулярные половые акты в фертильные дни женщины.

Каждая семейная пара мечтает стать родителями. И, кажется для этого стоит просто перестать предохраняться и энергично начать заниматься сексом. Однако природа создала женский организм так, что зачатие в несоответствующие дни или при нескладных обстоятельствах недопустимо. Поэтому таким людям интересны будут советы, как с первого раза забеременеть на 100 процентов и что для этого предпринять.

Многие пары беспокоятся, что не получилось забеременеть именно в то время, когда это запланировал. Не нужно расстраиваться и выискивать заболевания у своего партнера, поскольку бывает такое, что наличие сперматозоидов совершенно здорового мужчины, соприкоснувшись с яйцеклеткой, не смогли оплодотворить ее.

По статистическим данным, гинекологи утверждают, что зачать ребенка с первого раза получается лишь у 10% случаев. И является абсолютно нормальным, если беременность происходит по истечении полугода, а то и целого года с момента планирования. И чтобы повысить шансы забеременеть – необходимо с точностью рассчитать период овуляции.

Когда при половых связях с активностью 2-3 раза в неделю и неимения очевидных болезней у обоих партнеров беременность все-таки не наступает на протяжении года, тогда уже потребуется помощь специалиста. К счастью, современная медицина не стоит на месте и способна решить данную проблему при помощи внутриматочной инсеминации, ЭКО и др. методов.

7 секретов, как забеременеть на 100%

Имеется целый комплекс очень значимых нюансов, к которым нужно прислушиваться, чтобы повысить шанс как можно скорее. Первым делом следует посетить врача, проверить одного и второго супруга на бесплодие. Рассчитать правильный цикл для зачатия и выполнить нижеописанные советы.

Наблюдение у врача-гинеколога

Женское здоровье – главный элемент, который активно влияет на способность забеременеть. И даже если пара в ближайшем времени не планирует заводить ребенка, наблюдение у гинеколога очень важно.

Обязательным для ускорения вероятности 100% зачатия становится полное медицинское обследование. Оно поможет установить возможные трудности или подтвердить хорошее здоровье для последующего прохождения беременности под присмотром специалиста. Родители, серьезно относившиеся к зачатию и вынашиванию ребенка должны проходить обследования вместе.

Контроль цикла и овуляции

Беременность наступает в момент овуляции, когда яичник оставляет абсолютно сформировавшаяся яйцеклетка, и происходит это посреди менструального цикла (когда длительность цикла составляет 28 дней, то, скорее всего, благополучным являются 14-е сутки после окончания месячных). Сперматозоид в матке около 3 дней может ожидать яйцеклетку.

Существуют и другие варианты, способные определить благоприятную дату:

• базальная температура – на протяжении менструального цикла наблюдается меньше t 36,9°С, перед овуляцией она падает на несколько градусов, при выхождении созревшей яйцеклетки – повышается более 37°С;
• в момент овуляции либо за день до нее разжижаются влагалищные выделения, становятся тягучими, плотными, возможны боли внизу живота; они помогут облегчить прохождение сперматозоидов к яйцеклетке; шанс забеременеть в этот момент составляет 50%;
• УЗИ – самая точная процедура для установления овуляции, проводится манипуляции на 7 день после окончания месячных внедрением определенного вагинального датчика для созерцания за формированием фолликула, а также его разрыва;
• в аптеке можно приобрести тест на обозначение овуляции.

Для лучшего результата следует правильно подсчитать день овуляции. Определив цикл, и если его длительность постоянная, то без затруднений можно установить необходимый день.

Проверка обоих супругов на бесплодие

Обследование на бесплодие осуществляется 2 методами. Первый состоит в поэтапном устранении возможных факторов. Второй подразумевает проверку одновременно всех причин. В 30% случаев нарушения имеются и у женщин, и у мужчин.

Обследование проводится следующими способами:

• наблюдение проходимости труб;
• гистероскопия;
• определение ректальной температуры;
• лапароскопия;
• гормональные исследования;
• фолликулогенез;
• посткоитальный тест;
• MAR-тест, спермограмма;
• анализы на ЗППП.

Последние два пункта выполняют оба супруга, а остальные проходит только женщина. Обследование желательно производить парам, которые попусту стараются зачать на протяжении года. Если избирается поэтапный метод, то изначально обследуют мужчину, т. к. это легче, а затем уже женщину.

Регулярные половые акты

Конечно, зачать малыша быстро, а то и с первого раза, возможно, если постоянно заниматься сексом с любимым человеком. В период овуляции, вообще, следует это делать наиболее активно, каждый день или хотя бы через день, но не более 1 раза в сутки. Неоднократное семяизвержение убавляет скорость сперматозоидов, что неблагоприятно может сказаться на зачатии.

Начинать половой акт следует так, чтобы хоть одно из соитий попадало на овуляцию. Такой прием увеличит вероятность забеременеть в несколько раз.

Выбор позы для зачатия

Беременность способна не наступать из-за некоторых характерностей построения матки – изменение в левую либо правую сторону, неверное расположение, т. е. загиб. Именно при таких отклонениях правильно подобранная поза повлияет на зачатие.

Позы для полового акта:

• в соответствии с отклонением загиба (вправо или влево), занятия сексом осуществляют на соответствующем боку; в лежачем положении желательно подложить под ягодицы подушку, а нижние конечности согнуть, прижать к животу;
• поза на четвереньках, партнер сзади – получается глубокое проникновение члена.

Остальные теории по выбору позы являются в большей степени ложными, т. к. зачатие способно обуславливаться от дня полового контакта.

Не встаем с кровати сразу

Многие женщины утверждают, что после незащищенного секса хорошо выполнить «березку». А именно, аккуратно подвинуться к стене и прислониться к ней вытянутыми ногами, слегка приподняв таз.

Сами врачи-гинекологи рекомендуют сразу после полового сношения не подыматься с постели, а полежать в течение 15-20 минут. И лишь потом идти в душ. Именно так наиболее активные сперматозоиды не смогут выступить из влагалища с остатками спермы.

Правильное питание и здоровый образ жизни

Питание играет немалую роль в наступлении беременности. Когда придерживаешься правильного режима питания, то момент благоприятного оплодотворения ускорится.

В меню мужчины и женщины должны присутствовать следующие продукты:

• овощи и фрукты;
• растительные жиры;
• кисломолочные продукты;
• мясо (полуфабрикаты исключить);
• крупы, бобовые культуры;
• орехи.

Вышеперечисленные продукты содействуют восстановлению работы органов ЖКТ, нормализуют состояние в целом. Также нельзя забывать о воде, в день необходимо выпивать 1,5-2 л жидкости.

Положительно воздействует на функцию репродукции зелень петрушки, укропа, сельдерея. За 3 мес. до предположительной беременности нужно употреблять витамины (фолиевую кислоту). Для лучшего качества спермы хорошо принимать соответствующие лекарства (СпермАктив, Спермактин), но использовать их необходимо после назначения врача.

Кроме этого, следует вести здоровый образ жизни, посещать спортзал не более 30 мин., нагрузки должны быть легкими. Долго ходить или бегать не стоит, поскольку это лишь ухудшит положение с овуляцией. И главное – отказаться от вредных привычек (курения и алкоголя).

1. Красная щетка – эффективно справляется с женскими патологиями, способствует омолаживанию организма, побуждает наступлению беременности. Для приготовления понадобится 1 ст. л. измельченного корешка. Состав заливается кипяченой водой и в течение 15 мин. ставится на водяную баню. Потом отвар настаивается около 1 ч., процеживается. Принимать 3 раза в сутки по 1 ст. л. длительностью в 1 месяц, после чего делается перерыв в 2 недели и курс вновь повторяется.
2. Отвар шалфея. 1 ст. л. дробленных сушеных стеблей заливается 200 мл горячей воды. 1,5 ч. отвар настаивается, затем процеживается. Использовать 2 раза в день по 1 ст. л. на протяжении 20-30 дней. Во время менструации пить это средство не рекомендуется.
3. Мать-и-мачеха нормализует систему репродукции женщины, улучшает общее самочувствие. 4 ст. л. сухого мелко порубленного растения заливается 1 л кипяченой воды и в течение 1 ч. настаивается (желательно в термосе). Принимать отвар следует как чай, добавляя 1 ложку меда.
4. Подорожник – используется для бесплодия у мужчин. 1 ст. л. семян разбавить в 200 мл кипятка, выдерживать на водяной бане не менее 10 мин., 1 ч. настоять в затемненном месте, употреблять по 2 ст. л. дважды в день перед приемом пищи.

Существуют приметы, к которым прислушиваются многие женщины, желающие стать матерями:

1. Есть такое поверье – сфотографировавшись с беременной женщиной в скором времени можно забеременеть самой. Также можно поинтересоваться, кто в животике, мальчик или девочка, и при желании сфотографироваться именно с той женщиной, кого бы хотелось родить.
2. Перед планированием ребенка можно активно заниматься рукоделием, например, вышивкой. Вышивать нужно малышей, ангелочков, детские игрушки.
3. Мужчина, мечтающий о ребенке, должен подарить своей любимой украшение с жемчугом. Этот камень содействует рождению малыша.

Зачатие ребенка в стремительные сроки – кропотливый процесс, нуждающийся в подготовке обоих родителей. В связи с этим лишь при верно подсчитанных фертильных днях и иных сопрягающихся факторах, возможно забеременеть с первого раза.

Многим парам, желающим стать родителями, приходится долго и упорно идти к своей цели. К сожалению, в наше время все чаще и чаще молодые мужчины и девушки слышат, что они бесплодны. Диагноз «бесплодие» ставится лишь после одного года безуспешных попыток зачать ребенка, при условии регулярной половой жизни без предохранения.

Многих девушек интересует вопрос о том, как забеременеть на 100 процентов. Попробуем разобраться в этом вопросе.

Менструальный цикл

В обычном, нормальном состоянии у женщины один раз в месяц наступает менструация. Это выделения из половых путей, имеющие красный цвет. В момент их выхода представительница слабого пола теряет эндометрий, который необходим для прикрепления и развития оплодотворенной клетки.

После окончания менструации у женщины наступает фолликулярная фаза. Длится она в норме от одной до трех недель. В этот период растут и развиваются несколько фолликулов в женских яичниках, но лишь один из них раскроется и выпустит созревшую яйцеклетку. Также в это время растет новый эндометрий, готовый принять плодное яйцо.

Когда фолликул достиг необходимых размеров, он разрывается и выпускает женскую клетку, которая начинает медленно двигаться по фаллопиевым трубам. Если в ближайшие сутки клетка встретит сперматозоид, то произойдет оплодотворение и наступит беременность. Ближайшие к овуляции дни, чтобы забеременеть, считаются самыми благоприятными. Если же зачатия не произошло, то спустя примерно две недели у женщины начинаются месячные и новый цикл.

Как забеременеть на 100 процентов?

Для того чтобы повысить вероятность зачатия и наступления беременности, необходимо иметь половые контакты в день овуляции и ближайшие к ней пару дней. Как же рассчитать эти наиболее Существует несколько методов их определения. Разберем каждый подробно.

Тестирование

Один из наиболее точных способов определения благоприятных дней - это метод проведения специальных тестов. Заключается он в выявлении повышения лютеинизирующего гормона, который способствует разрыву фолликула и выходу яйцеклетки из него. Как только вы получили положительный результат, процент забеременеть резко возрастает. Именно в этот день и следующие 2-4 дня необходимо иметь половой контакт.

Стоит отметить, что тестирование необходимо проводить строго в одно и то же время, в период с полудня и до 20 часов.

Определение температуры

Еще один способ, который рекомендуют врачи - это ежедневное фиксирование базальной температуры. При помощи этого метода можно забеременеть в день овуляции. Суть этого варианта заключается в том, что каждый день женщина должна измерять температуру тела в прямой кишке в течение пяти минут. После этого необходимо записать результат.

На основании построенного графика можно сделать вывод, что непосредственно перед овуляцией температура тела немного снижается. На следующий день же происходит резкий скачок, и температура поднимается на уровень, на котором остается весь оставшийся цикл. Забеременеть в день скачка показателей можно с наибольшей вероятностью.

Отслеживание выделений

Еще один способ определения фертильных дней. Многие женщины, задающиеся вопросом о том, как забеременеть на 100 процентов, получают от доктора рекомендацию следить за своими выделениями. И ведь действительно, консистенция и интенсивность жидкости, выходящей из половых путей, меняется на всем протяжении цикла.

В дни, наиболее близкие к овуляции, женщина чувствует, что влагалище становится влажным, а выделения становятся тянущимися. Многие представительницы прекрасного пола отмечают, что эта жидкость похожа на сырой белок куриного яйца. Она не имеет цвета и запаха. Именно в этой слизи, находящейся во влагалище, мужские сперматозоиды способны выживать до пяти суток.

Сразу после окончания благоприятных дней характер выделений у женщины резко меняется. Они становятся менее обильными и сгущаются. Внешний вид их напоминает густой крем. Также выделения могут приобрести белый оттенок, но по-прежнему не иметь запаха.

Ультразвуковое исследование (фолликулометрия)

Один из самых надежных методов, поясняющих, как забеременеть на 100 процентов, - это проведение исследования ультразвуком несколько раз за цикл. Во время диагностики доктор отмечает количество и размер фолликулов и высчитывает примерную дату наступления овуляции. Следующая консультация, а также диагностика назначается примерно за два дня до предполагаемого выхода женской клетки из яичника. К тому времени можно будет определить примерную дату наступления овуляции с точностью до суток.

Следующее обследование доктор назначает уже после овуляции. Это необходимо для того, чтобы убедиться в том, что выход клетки состоялся.

Календарный подсчет

Многих дам интересует вопрос о том, Ответ на него зависит от длины и регулярности женского цикла. Если представительница прекрасного пола имеет регулярный короткий цикл, в котором фолликулярная фаза длится всего одну неделю, то наступление беременности сразу после окончания месячных очень вероятно.

Для того чтоб рассчитать фертильные дни самостоятельно, без помощи тестов, обследований и измерений температуры, необходимо иметь четкий установленный цикл. Вспомните последние три менструальных цикла и сложите их продолжительность. Разделите полученное число на три, и вы получите среднюю длину своего нормального цикла.

При условии, что вторая фаза длится от десяти дней до двух недель, вычтите из полученной длины цикла эти числа. Таким образом, вы должны получить средний день наступления овуляции. Два дня перед ней и пара после нее - наиболее благоприятные моменты для зачатия.

Итак, как забеременеть на 100 процентов? Для наибольшей вероятности наступления оплодотворения совместите несколько методов расчета фертильных дней. Например, при использовании способа и тестирования вы точно не пропустите благоприятный день.

Также можно совместить проведение исследования ультразвуковым датчиком с календарным способом подсчета.

Для того чтоб вероятность зачатия повысилась, необходимо делать перерывы в половых контактах. Не стоит стараться ежедневно, и уж тем более по несколько раз в день. С каждой эякуляцией количество мужских клеток в сперме уменьшается. Лучше выбрать определенную тактику и проводить половые контакты через день.

После эякуляции не подскакивайте моментально. Полежите немного и дайте сперматозоидам проникнуть как можно глубже в матку.

Если спустя один год беременность не наступила, необходимо обратиться к доктору. Возможно, врач назначит некоторые исследования для вас и вашего партнера и выяснит причину отсутствия беременности.

Заключение

Стоит сказать, что 100-процентной вероятности наступления беременности вам не даст ни один из вышеописанных методов. Они лишь помогут рассчитать наиболее благоприятные дни. Даже зачатие в искусственных условиях и подсадка эмбрионов в полость матки не дает 100-процентной гарантии, что зацепится и начнет свое развитие.

Планируйте беременность заранее и при любых возникающих вопросах и сомнениях обращайтесь к доктору.

В жизни каждой семейной пары наступает момент, когда им хочется стать родителями. К этому прилагаются максимальные усилия. Порой результата следует ждать довольно долго.

Способы быстрого зачатия

Как забеременеть на 100 процентов, подскажут советы опытных гинекологов. Они посоветуют наиболее распространенные способы, которые приносят плоды в большинстве случаев.

Действенные способы

В различных источниках пара может услышать огромное количество всевозможных советов. Однако не все из них правдивы.

Самыми целесообразными методиками повысить шансы забеременеть выступает ряд способов. Они приближают семейную пару к желаемому моменту, когда две полоски покажет тест на беременность.

И пускай ни одна из методик не даст сто процентов гарантии, их комплекс увеличивает шансы забеременеть от 60 до 90%. К ним относятся следующие советы.

1. Отсутствие интимной близости за несколько дней до овуляции.
2. После семяизвержения прекращение фрикций.
3. Прием витаминов.
4. Определение подходящих дней для зачатия на УЗИ или измерение базальной температуры.

Организм каждого человека обладает своими особенностями. Поэтому если не получается забеременеть быстро, следует обратиться к врачу. Только после проведения обследования медицинский специалист сможет выяснить причину, по которой не происходит зачатие.

Устранив все физические, а порой и эмоциональные барьеры, можно найти лучший способ. Это гарантирует решение вопроса, как забеременеть на 100% в первом же цикле. Ведь один и тот же способ не подходит всем парам.

Частота интимной близости

Одним из действенных подходов, гарантирующих наступление зачатия у большого количества семейных пар, является отсутствие половых актов за несколько дней до овуляции.

Мужчина должен воздержаться от семяизвержения 3–4 дня до занятия любовью во время планируемой овуляции. Это даст возможность сперматозоидам созреть. Они будут подвижные и смогут выполнить свои функции полноценно.

Пусть это и не сто процентов гарантированный способ, но довольно действенный. Его эффективность равняется около 70%.

Следует помнить, что занятие сексом должны происходить за 1–3 дня до наступления овуляции. Слишком долгое воздержание, наоборот, только вредит. Сперма состарится. Самое качественное семя получается при выдержке 3–4 дня.

Прекращение фрикций

Чтобы сперма не выплеснулась, мужчине следует после семяизвержения остановиться. Если движение будет продолжаться, семя размажется по стенкам внутри влагалища.

Это даже не зависит от позы, в которой пара находилась в этот момент. Просто количество спермы, что образовалось возле шейки матки, будет небольшим.

Порой даже этого более чем достаточно для совершения зачатия. Но повысить шансы такая рекомендация все же поможет с вероятностью в 60%.

Прием витаминов

Прием витаминных комплексов, в состав которых входит фолиевая кислота и витамин Е, подготовит организм к зачатию и существенно повысит шансы забеременеть. Правильное питание и занятия спортом также помогут с вероятностью практически сто процентов.

Фолиевая кислота принимает участие в передаче генетической информации, процессе роста клеток, в том числе и половых. При обычном сбалансированном питании организм и так получает необходимые для него вещества.

Но перед планированием беременности, лучше пропить витаминный комплекс с достаточным количеством фолиевой кислоты обоим партнерам.

Витамин Е, употребляемый в достаточном количестве, способен улучшить качество спермы. Если у мужчины нет достаточно серьезных проблем, это поможет повысить шансы на быстрое зачатие.

Метод УЗИ и базальная температура

Существует еще один способ, позволяющий приблизить наступление успешного зачатия. Это обследование проводится в определенные дни цикла. Врач смотрит яичники для определения благоприятного для оплодотворения яйцеклетки момента.

Метод повышает шансы стать родителями на 60%. Однако наличие овуляции еще не гарантирует на сто процентов, что яйцеклетка оплодотворится и прикрепится к стенке матки. Поэтому только комплексное обследование организма будущих родителей способно дать самые высокие результаты.

Почти так же точно, как УЗИ поможет отследить овуляцию измерение базальной температуры на протяжении нескольких циклов. Это позволит вычислить дни, в которые зачатие более вероятно.

Недостаточно эффективные подходы

Множество советов и мнений, как забеременеть на 100%, представлены в разных источниках. Передаваемые из уст в уста разными людьми, они порой просто нелогичны. Опытные гинекологи знают, что такие подходы едва ли можно назвать эффективными. К ним относятся следующие часто встречающиеся рекомендации и советы.

1. Принятие женщиной особого положения таза после занятия любовью.
2. Спринцевание содой.
3. Женщина не должна испытывать оргазм.
4. Определение овуляции по общепринятой статистике.

Все эти подходы в большей или меньшей степени нелогичны и неэффективны.

Особая поза

Бытует мнение, что сто процентов приведет к беременности способ, когда женщина сразу же после соития принимает определенную позу. Например, она встает на «березку» или подкладывает под бедра подушку.

Обыватели утверждают, что так сперма не будет вытекать. Это неэффективный способ по причине того, что уходит только лишнее семя. Оно не вмещается в складках влагалища.

Такие меры не имеют значительного влияния на возможность забеременеть. Это же можно отнести и к совету, чтобы мужчина после семяизвержения не доставал пенис из влагалища. По той же причине эффективность метода сомнительна.

Спринцевание содовым раствором

Существует способ, позволяющий, по мнению его приверженцев, повысить шансы забеременеть с вероятностью практически сто процентов. Он заключается в спринцевании женщины перед занятиями любовью раствором соды. Его несостоятельность заключается в том, что подобные процедуры нарушают микрофлору влагалища.

Он способен вызвать прогрессирование эрозии шейки матки, а также молочницу. Это совсем не способствует наступлению беременности. Спринцевание проводится исключительно по назначению лечащего врача. Занимаясь самолечением, легко можно нарушить гармонию микрофлоры влагалища.

Отсутствие оргазма

Еще одним нелогичным методом считается отсутствие во время занятий любовью оргазма у женщины, направленных на зачатие ребенка.

Приверженцы этого подхода утверждают, что в момент оргазма матка и ее шейка подтягиваются вглубь влагалища. Это увеличивает продолжительность пути сперматозоидов до входа в цервикальный канал. В обычном состоянии шейка матки находится близко от свода влагалища, где и собирается сперма.

Получение оргазма является естественным при занятии любовью. Это не имеет влияния на способность зачатия.

Ознакомившись со всеми перечисленными выше советами и рекомендациями, следует сделать вывод, что максимально повысить вероятность наступления беременности можно лишь при глубоком медицинском обследовании. Врач сможет определить причину, по которой зачатие до сих пор не наступило.

Порой просто достаточно успокоиться и подождать. Если нет проблем со здоровьем, это самый лучший совет.